Autogenes Training Oberstufe

Die Oberstufe des Autogenen Trainings ist für Personen, welche den Grundkurs besucht, Erfahrung in Meditation oder anderen Entspannungsmethoden haben.

Sie dient der Selbsterkenntnis und der Formung und Entwicklung der eigenen Persönlichkeit.


Ablauf
Aufbauend auf der Grundstufe versenkst du dich in der Oberstufe in tiefere Schichten deiner Persönlichkeit. Du durchläufst verschiedene Übungen, in denen Farb- und Bilderlebnisse sowie Symbole dir helfen, durch eine vertiefte Innenschau Antworten aus dem Unbewussten zu erhalten und neue Wege zu dir selbst und der Umwelt zu finden.

Die Bilderreisen sind passend zu dem jeweiligen Kursthema gewählt. Wir bearbeiten Themen wie Vertrauen, Raumbedürfnis, Fremd- und Selbstbild, Krafttiere etc. Vertiefend arbeiten wir mit praktischen Übungen.


Preise
Nur Gruppenkurse möglich
Oberstufe 1: 4 x ca. 1 Std Fr. 160.00, inkl. Kursdossier
Oberstufe 2: 4 x ca. 1 Std Fr. 160.00, inkl. Kursdossier
Oberstufe 3: 4 x ca. 1 Std Fr. 160.00, inkl. Kursdossier
Oberstufe 4: 6 x ca. 1 Std Fr. 240.00, inkl. Kursdossier
Firmen: auf Anfrage

neu - neu - neu - neu - neu - neu - neu - neu

 

Ab 2. September 2020 unterrichte ich im Maru Dojo in Bern

YOGA

Jeweils Mittwoch 16 bis 17 Uhr

Ich freue mich sehr, an diesem wunderschönen, atmospärischen Ort, direkt an der Aare im geschichtsträchtigen Gebäude der ehem. Brauerei Gassner, unterrichten zu dürfen.

 

Schau mal HIER